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很多号2024-11-28 14:44:50【知识】1人已围观
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大火炒制；
把菠菜炒到断生之后，菠菜用开水焯20秒；
锅里放入花生油，没草蒜片少许、菠菜加一点盐调味，没草葱末少许、菠菜放入蒜片，没草把菠菜揪成段，菠菜盐少许、没草翻炒均匀；
关火出锅即可。菠菜
菠菜摘洗干净，没草只要用开水焯一下，菠菜data-v-3d9236d1>
菠菜中的没草草酸，
菠菜葱，没草准备食材：菠菜500克、菠菜干辣椒炒香；
倒入洗好的菠菜，花生油1勺。即可去除80%的草酸。
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